Jak bezpiecznie chodzić po górach? Najważniejsze zasady

1. Zawsze sprawdzaj prognozę pogody

Pogoda w górach bywa kapryśna, a słoneczny poranek może okazać się zwiastunem burzy. Dlatego nie ufaj swojej intuicji, ale zawsze sprawdzaj aktualne prognozy pogody. Jeśli zapowiadane są burze lub silne opady śniegu, zrezygnuj ze zdobywania szczytów. Sprawdzaj też, czy w wybranym przez Ciebie rejonie nie ogłoszono zagrożenia lawinowego. Dbaj przede wszystkim o swoje bezpieczeństwo i pamiętaj, że górska aura potrafi zmieniać się z godziny na godzinę.

2. Zabieraj ze sobą ciepłe ubrania

W letnich miesiącach turyści często wybierają lekkie ubrania. Jednak oprócz bluzki z krótkim rękawem czy szortów warto mieć przy sobie polar i dłuższe spodnie. Dodatkowa garderoba może się przydać szczególnie podczas zdobywania szczytów, ponieważ panuje tam temperatura o kilka lub nawet kilkanaście stopni niższa niż w dolinach. Do tego często wieje wiatr, który także obniża odczuwalną temperaturę i zwiększa ryzyko wychłodzenia.

3. Zadbaj o odpowiednie wyposażenie – obuwie, raki etc.

Bezpieczne chodzenie po górach to również odpowiednie wyposażenie. Zdobywanie szczytów będzie bardziej komfortowe w solidnych butach z antypoślizgowym bieżnikiem. W zimowych warunkach doświadczeni turyści powinni mieć ze sobą raki, które – po przymocowaniu do butów – zwiększają ich przyczepność do podłoża. Do praktycznego wyposażenia należą także rękawiczki, dzięki którym można łatwiej pokonywać szlaki przy łańcuchach.

4. Nie zapominaj o jedzeniu i piciu

Pamiętaj, że wypadki w górach zdarzają się nie tylko osobom, które nie mają odpowiedniego sprzętu i kondycji, aby zdobywać szczyty. Brak jedzenia i odwodnienie również może sprawić, że nie będziesz w stanie wrócić z trudnego szlaku o własnych siłach. Dlatego gdy wybierasz się w góry, zawsze pakuj wodę lub napój izotoniczny i przekąskę węglowodanową – np. czekoladę, batony energetyczne lub żele, które zapewniają organizmowi ekspresową dostawę energii.

5. Korzystaj tylko z wyznaczonych szlaków

To jedna z najważniejszych i niezmiennych zasad, choć nie wszyscy o niej pamiętają. Poza szlakami turystycznymi istnieją również ładne, widokowe ścieżki, jednak ze względów bezpieczeństwa nie zostały one udostępnione turystom. Pamiętaj, że odpowiedzialne chodzenie po górach wymaga przestrzegania określonych zasad.

6. Wracaj przed zmrokiem

Planuj swoje trasy w taki sposób, aby zawsze wrócić ze szlaku przed zmrokiem. Ciemność sprawia, że łatwo stracić orientację, a wieczorowa pora sprzyja także wędrówkom dzikich zwierząt, które mogą okazać się bardzo niebezpieczne.

Planujesz wyjazd w góry za granicę? Wędruj bezpiecznie, a dodatkowo kup Nationale Nederlanden ubezpieczenie turystyczne, aby uchronić się od konsekwencji ewentualnych przykrych wydarzeń.

Artykuł zewnętrzny